骨性膝關節炎怎樣鍛煉

保密 | 0個月 2021-12-11 10:41:49 2人回復來自

健康咨詢描述：骨性膝關節炎怎樣鍛煉

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骨性膝關節炎的患者可以適當的進行鍛煉。不能進行膝關節的負重鍛煉。可以在床上練習直腿抬高的方法鍛煉。也可以進行騎自行車鍛煉。平時可以適當的進行游泳鍛煉。但是要注意膝關節的保暖，避免受涼。不能進行劇烈的運動。

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骨性膝關節炎建議平時可以練習抬腿和屈膝鍛煉，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動，同時可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊進行對癥治療，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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