腳趾骨折，如果已經完全愈合，想要進行鍛煉。首先，腳趾的屈伸活動要和正常的腳趾一樣。如果存在明顯的關節僵硬所以用手被動輔助的屈伸活動。如果有一定的活動度可以進行主動的關節活動。如果沒有關節的活動障礙，可使一場是踩地走路，開始的時候，有可能因為肌肉萎縮。出現走路不能承重的情況，逐漸適應力量。
      

      腳趾骨折，在拆除內固定或者外固定的時候，需要進行功能鍛煉，可以先使用中草藥熬水，然后先熏后洗，由家人幫助，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一小會兒，對于肌肉力量的訓練可以伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉。
      

      腳趾骨折如果完全恢復后可以正常鍛煉。一般三個月左右就康復了，三個月之內要避免負重行走，飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      
      以上是對“腳趾骨折恢復后如何鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！