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醫生回復區
2021-12-11 10:37:15 我要投訴
蘆筍含豐富蛋白質氨基酸，維生素和礦物質微量元素，特別是硒元素，具有清熱利尿，健腦益智，降脂減肥，緩解疲勞作用。痛風，脾胃虛寒者不宜食用。不要與羊肉，西葫蘆同食。
2021-12-11 12:19:34 我要投訴
經常吃一些蘆筍，可以減輕疲勞，緩解疲勞的癥狀，蘆筍可以讓心情更加愉悅，可以減輕壓力。所以日常吃一些蘆筍對于身體是有益處的，蘆筍中含有很多種營養成分，比如含有9種必需的氨基酸，這些營養成分對于身體有很好的作用，可以有效的消除疲勞功效。
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