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大白菜是營養豐富的物質嗎？

男 | 0個月 2021-12-11 06:09:17 2人回復來自

健康咨詢描述：大白菜是營養豐富的物質嗎？

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2021-12-11 06:17:04 我要投訴

你好，大白菜通常來說，營養也是比較豐富的，大白菜是常見的十字花科蔬菜之一，含有的維生素C比較高，含有的一些鈣含量也比較高，膳食纖維也比較高。可以潤腸通便，可以補充水分，還可以延緩衰老。

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2021-12-11 06:34:52 我要投訴

大白菜的營養價值比較高，里面含有粗纖維，糖類，鈣，鐵磷，尼克酸，胡蘿卜素，維生素，能夠幫助清熱解毒，生津養胃，預防便秘，還可以幫助開胃健脾，還能夠排出體內有毒物質，也有美容養顏的功效。

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