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張勵 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-28 15:30:51 我要投訴
絕經(jīng)后保養(yǎng)卵巢是十分重要。絕經(jīng)后保養(yǎng)卵巢，注意多補(bǔ)充維生素和維生素E。葉酸。適當(dāng)?shù)脑黾雍~酸的食物，能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，多吃富含綠色蔬菜。和全谷物等含葉酸多的食物，卵巢保養(yǎng)要注意高鈣飲食，多吃含鈣磷的食物。比如魚蝦，海帶，牛奶，骨頭湯，雞蛋。在日常生活中盡量戒煙戒酒，盡量不喝濃的咖啡，高鹽飲食等不良習(xí)慣。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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