病情分析：根據您敘述的癥狀，初步分析可能是鼻炎、鼻甲肥大導致。如果經常刺激鼻腔、摳鼻子、擤鼻涕容易導致鼻腔粘膜干燥糜爛破裂引起鼻涕血絲。指導意見：可以檢查鼻腔里面看看是否鼻甲肥大。如果是鼻甲肥大可以鼻腔里面噴用生理性海水鼻噴劑清洗鼻腔和消炎。
      

      病情分析：
      出現鼻塞的原因比較多，需要面診進行詳細的檢查，排除慢性鼻炎或者是鼻中隔偏曲導致的交替性鼻塞。
      指導意見：
      根據檢查的結果，然后在醫生指導下使用藥物或者是通過手術的方法治療，促進鼻腔通暢，防止長時間鼻塞，導致身體缺氧，影響身體健康，平時加強體育鍛煉，注意保暖。有利于促進鼻腔通暢。