你好,根據您所說的情況來看的話,如果出現了肘外翻平時一定要注意做好關節保護,不要過度勞累,不要著涼,避免過度負重,可以適當的進行按摩熱敷,通過中醫理療的方式進行調理也可以進行中醫正骨,嚴重的話可以通過手術進行矯正。
根據你的這個主要就是手臂肘外翻的這個一般都是可能出現影響手的這個活動的,一般都是需要在醫院醫生指導下檢查清楚,看你的這個程度來進行修正的,一般都是可以通過一些修復的這個做一些訓練來進行改善這種情況,一般通過治療之后都是可以恢復的。
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