也許是因為有炎癥的情況，也許是因為上火的情況，所以平時要注意的飲食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃熱氣，上火辛辣刺激的東西，可以多吃點粥啊，面食之類的東西，放松自己的心情，不給自己壓力
      

      首先你要戒掉手淫這個壞習(xí)慣，因為經(jīng)常手淫會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，而且會影響生育，如果精子經(jīng)常出現(xiàn)是黃色的，有可能跟機體免疫力有關(guān)，也有可能是上火的原因，建議平時多喝水，注意休息，避免吸煙喝酒，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“手淫射出來的精液是黃色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      精液淡黃色屬于正常的。憋精久了就會精液發(fā)黃，是正常的，不用擔(dān)心。才17歲，正是青春發(fā)育期，手淫不要太頻繁。每個月不可以超過兩次手淫。手淫太頻繁會影響精子質(zhì)量。