病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你成長經歷影響，家庭環境影響，青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      如果與父母之間存在矛盾，對于目前的家庭環境感到不適應，建議可以與他們進行良好的溝通，讓他們了解到你的內心感受，爭取能夠營造溫馨和諧的家庭氛圍，避免對自身情緒造成影響。另外，一旦有負面的情緒出現，多給自己做些積極的心理暗示，找一些讓自己身心愉悅的事情去做，不要過于沉浸在負面狀態中。
      

      病情分析：
      你所出現的莫名其妙的煩躁、想發火、內心很壓抑，這些癥狀表現考慮是屬于青春期階段思想和情緒容容易出現波動甚至是偏激沖動所造成的，另外也不排除你有焦慮和抑郁等心理問題的可能。
      指導意見：
      建議你平時一定要盡量保持情緒穩定，管理和控制好自己的情緒，另外要做好自我減壓和自我調節。適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養業余興趣愛好，多跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，把自己內心的壓抑、委屈和痛苦徹底的釋放和發泄出來。必要時可以在家長陪伴下（也可以自己單獨）去當地正規醫院精神心理科面對面看醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的問題，自己上一秒還正常，下一秒莫名其妙的煩躁，可能是經歷太多家庭環境以及學校壓力導致心理問題的。
      指導意見：
      現在首先應該自己學會調整自己心態，把注意力放在學習上，學會自我進行減壓釋放自己內心緊張情緒，遇到困難多和家人進行溝通交流，希望自己父母可以理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫生進行調理的。
      
      以上是對“莫名其妙的煩躁，想發火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！