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醫生回復區
2021-12-09 22:04:00 我要投訴
新鮮的大棗，營養是非常豐富的，尤其是維生素c以及粗纖維，可以摘下來清洗干凈進行使用，對于維生素不會造成破壞，并且可以補血補氣，有利于胃腸道的蠕動，可以防止便秘能夠達到美容養顏的效果
2021-12-10 04:00:10 我要投訴
新棗是水果中的一種含維生素比較豐富，而維生素加熱后會遭到破壞，所以生吃生吃鮮棗才是最好的，可以保證維生素的吸收。同時服用時也要避免空腹服用，可以選擇在餐后半小時吃一些。
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