吃一些粗糧,五谷雜糧,小米,黑米,燕麥,蕎麥,不要吃得太多,一定合理的安排,補充優質蛋白為主,控制血糖可以起到很好的效果,可以多吃膳食纖維,不要吃高脂肪的食物。
高血糖的患者可以吃海參,海參的營養和膠原蛋白都比較高,營養價值也比較豐富,對糖尿病患者是有益的,但是一定要控制吃海參的數量,以免導致胃腸道不適,比如對海鮮過敏的,糖尿病患者也不能吃,糖尿病的患者在飲食上要低糖低鹽,低脂清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果。
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