早晨運動是需要補水的,人體經過一夜的休息體內的水分會流失很多,及時的補充水分有利于補充運動時所消耗的水分,另外在運動后也要適量的喝一些水,但是要注意要喝一些溫開水為好,不要喝冰鎮的水
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線