如果手指甲上所出現(xiàn)的這種白色的墊子的話，那這種情況還是應(yīng)該要注意，盡量是結(jié)合一些局部的藥物給予有效的治療調(diào)理改善控制這個病情的癥狀，平時要多吃些清淡的飲食，新鮮的蔬菜水果為主。
      

      指甲有白色的點這種情況常見于營養(yǎng)不良及缺乏蛋白質(zhì)導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院檢查微量元素，缺乏及時補充。另一方面，建議去醫(yī)院檢查，排除真菌感染的可能性。指甲有豎紋，多見于睡眠不足、用腦過度引起的。注意休息和調(diào)養(yǎng)，飲食上多吃蔬菜水果，多吃含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      年齡33歲，指甲質(zhì)量不好，與過度勞累，氣血不足，腎虛肝氣郁結(jié)等等有關(guān)，需要注意休息，加強營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以口服21金維他治療，同時注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，多戶外活動，適當(dāng)鍛煉。避免過度緊張。
      
      以上是對“手指甲和腳指甲里面有白色的點，越來越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！