適當的運動鍛煉呢，對于高血壓的控制是有幫助的，能夠起到一個輔助的降低血壓的作用，一般般癢，如果是一級高血壓啊，大的概率呢，是有可能恢復到正常的。但是如果患者是二級以上高血壓，絕大多數患者是需要應用藥物治療的，單純通過改善生活方式，很難完全降到正常。
      

      312運動并不能把高血壓徹底治愈，只能夠得到一定的改善，高血壓這種疾病是屬于一種慢性疾病，不會徹底的治愈，只能通過及時的服用降壓藥以及改善日常不良生活方式來控制高血壓，將血壓穩定在正常的狀態。除了按時服用降壓藥之外，患者在平時要養成一個良好的飲食習慣和作息習慣。