我喝酸奶也可以幫助預防衰老，可以有效地避免肝臟以及大腸受到毒素的影響，人體衰老的原因就是腸道內菌群的變化，人體腸道中最重要的有益菌，雙支桿菌數量的多少是關重要。
      

      多喝酸奶的話并不可以防止衰老的，但是多喝酸奶的話，對腸胃以及人體本身是有一定的好處的，可以促進腸胃的蠕動，另外也可以有一定的美容養顏功效，如果想防止衰老的加劇的話，可以多食用一些富含維生素C的食物。