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醫生回復區
2021-12-08 11:36:44 我要投訴
你好，女性在月經期最好就不要吃過多生冷的水果，因為月經期抵抗力本身就比較弱，吃一些生冷的食物很容易造成腹瀉，痛經。月經期一定要多喝點熱水或者紅糖水，一定要注意清潔衛生，注意保暖，避免受涼，保證充足的睡眠，不能劇烈運動。
2021-12-08 11:48:34 我要投訴
女性來月經的時候可以吃蘋果，雪梨，香蕉，葡萄都能吃，月經期主要是避免吃辛辣生冷的食物，還有活血的食物，一般也不建議吃，除非是本身月經量不多才可以吃活血的食物，另外，月經期間一定要注意保暖。而且不能有性生活。
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