臉部快速減肥方法有哪些？
女 | 20歲 2021-12-08 05:49:22
2人回復
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健康咨詢描述： 半年前我由于失戀所以總是很喜歡暴飲暴食，導致我的體重呈直線上漲。現在我從失戀的陰影里走出來了，可是我發現自己的臉變得比以前胖了很多，都不好看了，所以我已經下定決心想恢復原樣。
想得到怎樣的幫助：臉部快速減肥方法有哪些？
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醫生回復區
2021-12-08 08:59:43 我要投訴
指導意見：
你好，臉部減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，比如慢跑、跳繩、游泳等，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
幫助網友：23276
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2021-12-08 07:34:56
這個沒有太快的方法的，平常注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，平常可以用荷葉山藥泡水喝有好處的！也可以考慮正規醫院行美容術
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