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老年人適合吃三文魚嗎

保密 | 0個月 2021-12-08 02:52:05 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 老年人適合吃三文魚嗎

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:41:07 我要投訴

      老年人也可以適當的吃一些三文魚，三文魚里面含有不飽和脂肪酸，能夠有效提升高密度，指蛋白膽固醇降低血脂和低密度，指蛋白膽固醇對于防治心腦血管疾病有一定的功效，還可以增強腦功能，防止老年癡呆等等。

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