你好，白內障最好的治療方法是手術治療，用練功的方法是沒有多大作用的。如果比較輕微不影響正常的工作和生活的話，可以暫時不用治療，要盡量避免強光和紫外線照射，如果現在視力比較低下，矯正視力達不到0.5，影響正常的工作和生活的話，可以到醫院眼科檢查一下，在沒有手術禁忌癥的情況下，可以做白內障超聲乳化聯合人工晶體植入手術。
      

      白內障屬于晶狀體混濁導致的一種眼部疾病，一般會導致視力間接性的下降，主要的癥狀是會出現視力模糊，一般主要的治療手段就是進行手術更換晶體的更換。
      

      白內障可以練氣功，但是一定要找專業的氣功大師，除此之外，白內障患者可以進行體育鍛煉能夠有效的增強自身的抵抗力，可以慢跑也可以散步，但是不建議進行劇烈的運動，發展到一定程度的時候需要進行手術治療，目前針對白內障最有效的方式是手術治療，其他的都沒有什么效果。
      
      以上是對“白內障練什么功有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種癥狀到正規的眼科醫院進行治療。如果癥狀較輕，可以在醫生的指導下使用白內停等藥物進行治療，如果癥狀較為嚴重，患者也可以進行手術治療。在治療期間，患者要注意健康，合理的用眼，不熬夜，不長時間，近距離使用手機，電腦等電子產品，養成良好的用眼習慣，使白內障盡快恢復。