長期應用激素類藥物，尤其是治療精神疾病的，可能會抑制人的活動，本身這樣的活動也比較少就會出現體重增加，建議這樣的人用藥期間嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，每日三餐，每餐主食不要超過100克，必須堅持有氧運動。
      

      如果是由于使用長期的這種激素類藥物引起的這種肥胖的話，很少能夠減下來的，所以說盡量的事先停止使用藥物，然后通過加強運動的方式緩解，防止出現體重再次升高，平時的話多注意，要補充各類營養。
      

      指導意見：
      你好，首先我要糾正一下你的認知，精神類藥品不含激素，也并不影響人類激素分泌，對內分泌系統有些副作用但并不非常明顯，不過精神藥品確實會導致患者肥胖，主要原因有二：1、精神藥品抑制人體運動，讓患者少動；2、精神藥品大都易饑餓、增強食欲，進食量增加。這兩個方面是體重增加最大的問題，改變方法并不是去停藥，但是一定要找到最低劑量維持，然后積極運動，即使不愿意動也要動起來，堅持適當控制飲食，每天至少一小時連續有氧運動，就可以有效控制體重，沒有問題。
      
      以上是對“長期服用精神類激素藥物引起肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！