鈉攝入過多會導致體重上升，因為攝入過多的鈉會出現水腫的情況，這時水分不能排出體外容易出現體重上升的情況，而且攝入過多的鈉對腎臟和血壓也有一定的影響，所以平時一定要養成良好的飲食習慣，低鹽低脂飲食，多運動
      

      鈉攝入過多可能會導致體重增加，但不會導致發胖，發胖是指體內的脂肪含量比較高，超出了正常的水平，都會伴有明顯的超重，鈉攝入過多如果超過了機體排出的速度則會在體內滯留，同時鈉鹽具有吸水性，可能會導致水潴留，增加體重，還可以看出下肢的壓陷性水腫，引起體重增加，鈉鹽攝入多導致的體重增加，可以用利尿劑治療