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泡苦瓜水能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-07 17:49:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 泡苦瓜水能減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:29:55 我要投訴

      泡苦瓜水能減肥的，苦瓜含有的熱量比較低，而且促進(jìn)食物消化，從而有減肥效果。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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