你好,妊娠高血壓體質多是由于身體過胖,家族高血壓,懷孕前適當注意飲食,少吃油膩食物,多運動,把體重降下來。懷孕后,少吃食鹽,做菜少加鹽。規律的生活。可以有效避免妊娠高血壓。
指導意見:
你好,對于低危人群,目前沒有有效的預防方法,對于高危人群可以通過以下方式,比如適度的鍛煉,合理安排休息,另外飲食上不嚴格限制鹽的攝入,對于肥胖的孕婦不嚴格限制熱量的攝入,適時的補鈣和補充阿司匹林。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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