指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，瘦小腿要根據(jù)情況，如果是肌肉型的比較難改善，可以考慮運(yùn)動(dòng)包括拉伸性的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，如果想快速瘦腿也可以考慮注射瘦腿針；如果是脂肪型的考慮吸脂或者運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以自己選擇，每天堅(jiān)持30分鐘左右。
      

      快速減小腿肚的肉，要看構(gòu)成的，如果單純脂肪性的小腿粗，通過(guò)飲食調(diào)整，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間以后可以瘦下來(lái)，如果是小腿肌肉發(fā)達(dá)，可以注射肉毒素或者通過(guò)射頻治療。