可以外涂阿達帕林凝膠治療（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。同時可以去醫(yī)院做個果酸治療效果更好。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點之前睡覺。
      

      這種情況與青春期內(nèi)分泌紊亂有關，與飲食，心情，休息睡眠，居住環(huán)境等都有關系。建議少食辛辣生冷油膩食物，避免日光照射，多用溫清水洗臉洗頭，熱毛巾敷一敷，利于皮脂分泌出來，少用或者不用堿性洗面奶洗臉，也可以每晚睡前涂抹異維A酸紅霉素凝膠，減少皮脂分泌。