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高血壓高血脂的人可以吃香蕉嗎

保密 | 0個月 2021-12-06 09:50:01 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓高血脂的人可以吃香蕉嗎

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高血壓高血脂的人可以適當吃一些香蕉，主要是具有潤腸通便的作用，能夠使毒素和垃圾排出體外，平時一定要少吃一些含有油脂和燒烤類的食物，要做到清淡飲食，而且還要保證營養，加強體育鍛煉來增強體質。

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2021-12-06 09:52:01 我要投訴

你好，根據您說的這個情況，高脂血癥容易導致心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化性等，需要積極控制。香蕉富含膳食纖維，增加飽腹感，有潤腸通便的功效，有利于毒素垃圾排出，平時生活中注意作息規律，放松心情。

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