生姜蜂蜜減肥法不一定有效,沒有科學道理,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間,這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
生姜,蜂蜜在減肥期間都可以多吃一些的,可以促進身體的代謝,祛除身體內的寒氣,幫助達到身體完美的情況,但是也要適當的攝入,不要完全依賴,也要增加一些自主的運動
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