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醫生回復區
2021-12-06 05:58:44 我要投訴
可以幫助延長壽命的食物，有蘋果，蘋果里面富含維生素和礦物質能夠提高人體免疫力，改善心血管功能，也可以多吃一些魚，能夠減少患心血管疾病的風險，平時也可以吃一些大蒜，草莓，胡蘿卜，辣椒，香蕉綠茶，大豆，牛奶等等。
2021-12-06 06:18:59 我要投訴
延年益壽的食物，平時可以選擇吃一些大棗，山藥枸杞，阿膠，花生，白蘿卜，大白菜，還有紅蘿卜，紅米，松子，大蒜，日常飲食中吃一些這些食物，都可以起到延年益壽的作用，日常一定要養成良好的健康飲食習慣，一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食，平日多鍛煉身體，提高身體免疫力。
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