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腳踝韌帶拉傷和扭傷后沒有休息，抹扶他林，但沒有用

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2021-12-05 17:19:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 韌帶輕微拉傷后，校醫建議多運動，所以沒有休息，輕微跑步，但三個星期后還是疼，請問怎么恢復呢？

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:25:36 我要投訴

      從你描述的這個情況，主要是早期錯誤的進行活動鍛煉導致的，建議去醫院拍個踝關節核磁共振檢查，看看有沒有韌帶撕裂的情況，目前建議適當休息一段時間，買個護踝戴上保護一下，每天熱水泡泡腳踝，天貼貼洛索洛芬凝膠膏或者氟比洛芬凝膠膏，口服西樂葆和硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖治療
      

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