芝麻醬的熱量比較高,含脂肪也比較多,所以減肥期間的求美者盡量的少吃。想要健康的減肥,必須要控制高脂肪、高熱量、油膩食物的攝入,同時增強體育鍛煉,加快新陳代謝促進體內多余脂肪的燃燒,達到減肥的效果。
指導意見:
芝麻醬的營養價值很高,它有減肥的功效,芝麻醬屬于高脂肪,高蛋白的食物,芝麻醬還有大量的不飽和脂肪酸,他能把體內多余的脂肪排出體外,還有其清理內臟的作用。
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