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有問必答網運動瘦身減肥 → 芝麻醬可減肥嗎

芝麻醬可減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-05 15:39:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 芝麻醬可減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:5276
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2021-12-05 15:49:13 我要投訴

      芝麻醬的熱量比較高,含脂肪也比較多,所以減肥期間的求美者盡量的少吃。想要健康的減肥,必須要控制高脂肪、高熱量、油膩食物的攝入,同時增強體育鍛煉,加快新陳代謝促進體內多余脂肪的燃燒,達到減肥的效果。
      

朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友:28515
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2021-12-05 16:05:18 我要投訴

      指導意見:
      芝麻醬的營養價值很高,它有減肥的功效,芝麻醬屬于高脂肪,高蛋白的食物,芝麻醬還有大量的不飽和脂肪酸,他能把體內多余的脂肪排出體外,還有其清理內臟的作用。
      

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