頸椎小關節(jié)紊亂

女 | 36歲 2021-12-05 11:11:55 2人回復來自

健康咨詢描述：我患頸椎病兩個多月了，總是感覺左胳膊疼，睡覺的時候都能疼醒，特別是早上剛起來剛站起來時左肩特別的疼，左手中指和食指還疼。

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2021-12-05 11:25:00 我要投訴

不要長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長時間伏案工作以及趴著睡覺，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況就會導致頸后部位的肌肉反復牽拉，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥。

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2021-12-05 11:33:50 我要投訴

頸椎小關節(jié)紊亂的情況下，一般是由于患者長時間的低頭勞損或者是外傷的原因所引起的，也有可能是由于睡覺的時候枕了過高的枕頭，或者是工作中的姿勢不良的原因，肌肉韌帶松弛等情況所引起的，可以進行局部的熱敷，理療針灸的方式來緩解，適當?shù)倪M行打羽毛球等運動改善

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