指導意見:
老是腰酸與長期不良的習慣有關,比如長時間伏案工作或低頭玩手機,以及經常彎腰干家務,可能導致腰酸。長期不良的習慣,可能引起慢性腰肌勞損,也是引起腰酸的主要原因。
如果在平時經常出現腰部酸的癥狀,有可能與腰肌勞損或者受涼有關系的,可以去醫院檢查一下X光片,如果是以上原因引起的,可以進行針灸、按摩、熱敷的治療,在治療期間注意腰部的保暖,另外在治療期間不要進行劇烈的運動。
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