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醫生回復區
2021-12-04 22:11:28 我要投訴
燕麥片有利于減肥，但是起不到決定的作用，如果減肥期間吃過多的燕麥片也會導致體內能量過剩，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈。
2021-12-04 21:26:20 我要投訴
燕麥具有一定的減肥降脂的功效，可以幫控制體重增長，燕麥含有較多膳食纖維，抗性淀粉，蛋白質，所含熱量低還能夠增加飽腹感，但是需要注意飲食干預只能其他部分輔助減肥作用，還是需要配合適當的運動鍛煉。
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