女孩子在月經期間不建議吃辛辣的食物，如果是吃辛辣的食物容易誘發腹痛不適的現象，并且有的會加重痛經，如果是吃了辛辣的食物，同時還會引起血管擴張，導致經血多的現象。所以經期最好不要吃辛辣的食物，同時也不要吃寒涼性的食物。
      

      你好，在月經期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，吃辛辣刺激的食物，有可能會引起經量增多，經期延長，辛辣的食物具有活血的作用，月經期間應該注意腹部保暖清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
      

      你好，來月經的時候不能吃辛辣刺激性生冷的食物，特別是一些冰的，月經的時候多喝點熱水，飲食上注意清淡一些，不能吃甜過多的甜食和咸的，有的時候會導致體內水鈉儲留，明顯的造成水腫。
      
      以上是對“女孩子的月經的大問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。來月經是一個正常的生理過程，可以正常的生活和工作。只是月經期要注意保暖，注意休息，不吃或者少吃辛辣、刺激、寒涼的食物。因為食用辛辣、刺激、寒涼的食物有可能導致痛經，月經量增多等情況。
      

      女孩子來月經期間盡量少吃辛辣刺激和寒涼性的食物，少量的是沒有多大問題的，另外微辣的也沒有問題，另外注意保持外陰的清潔衛生，不要吃辛辣刺激性的食物。另外注意保暖，避免著涼。另外不要喝酒，不要性生活