想要長胖可以每天攝入多一點碳水化合物及蛋白質，可以做一些有氧運動，如游泳，慢跑等，但是時間不能太長，運動不能太劇烈，否則可能會增加消耗能量，平時還要注意保持良好的生活習慣，盡量少熬夜
      

      根據描述的情況，患者很瘦，很瘦，有可能是患者脾胃不好，消化不好，不容易吸收，所以身體會比較瘦，患者想要長胖，平時一定要調理好脾胃，脾胃調理好了，身體才可以慢慢恢復，患者可以服用一些健脾丸，或者人參歸脾丸，這些對于脾胃不好的人群都有很好的作用，平日一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食，可以吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，豬肉，雞肉，魚肉。這些食物可以增加身體營養，提高身體免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配營養均衡。
      

      指導意見：
      如果本身比較瘦的話，建議還是要前往醫院就診檢查一下是比較好的，確定具體的情況，另外是可以適當的補充一些營養的，注意營養均衡搭配合理，這樣的話是比較好的，也可以適當的活動鍛煉身體，補充一些蛋白質。
      
      以上是對“很瘦怎么能長胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！