如果你的體重處于一個增胖的趨勢,如果你有高血壓,高血糖,高血脂這些狀況的時候,是要嚴格的控制碳水化合物的,為了避免身體上出現其它狀況,你應該去注意清淡飲食,在這種情況下你是要控制的。
有高血脂,糖尿病的患者,需要嚴格控制碳水化合物的攝入。碳水化合物吃得多了,會提高患者體內的血糖含量從而使糖尿病患者發病,在平時要注意少吃一些饅頭,米飯、面條等主食
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