癲癇患者平時保持良好的情緒和心態(tài)，不要過于激動和憤怒，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，蔥姜蒜，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，易消化且富有營養(yǎng)，適當的進行體育鍛煉。
      

      癲癇病患者平時一定要多注重自身的保養(yǎng)，患者有可能會出現(xiàn)對燈光或者聲音有一定的敏感，病情發(fā)作的時候，有可能會出現(xiàn)短暫的意識喪失，身體抽搐，口吐白沫的情況，建議患者平時一定要保證一個平穩(wěn)的心情和良好的心態(tài)對待病情。
      

      在平時日常生活中癲癇患者要保持心情舒暢，平時盡量不要受到刺激，家人可以多帶患者出去散散心，做一些適當的戶外運動。保證充足的睡眠時間，不要熬夜，在飲食方面可以補充一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，對癲癇患者是有好處的。
      
      以上是對“癲癇患者平時如何保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！