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醫生回復區
2021-12-03 13:09:37 我要投訴
合理的營養原則，講究的是藥，飲食規律和良好的飲食習慣。一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食，合理的營養要講究葷素搭配。可以選擇吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，魚肉，豬肉，雞肉，這些是屬于高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸的食物，比如肥肉或者動物的內臟，這些都屬于肥膩的食物。養成合理的健康飲食，有利于身體健康。
2021-12-03 16:18:34 我要投訴
盡量多吃新鮮的水果蔬菜，吃飯要葷素搭配，也要吃一些粗糧，適當的增加奶，肉、豆類等優質蛋白，少吃鹽，吃的食物盡量多樣化，少吃一些，過甜過咸，油炸類的食物
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