病情分析：
      你見到人就緊張，行動力差，經常感覺手足無措，講話不利索，表情不自然，想法受到影響，看起來有比較明顯的社交恐懼。
      指導意見：
      這種社交恐懼和你性格有關，也和個人經歷有關，尤其是童年經歷和成長中的創傷性事件。你非常想做出調整，但是又不知道該如何改變。這種情況可以看心理醫生，接受系統的心理咨詢，在心理醫生的幫助下釋放壓抑的恐懼情緒，發現內在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你好先生，從你描述的情況來看，這種狀況呈現出的還是一個人內在涉及到性格人格特點的一種狀況，這是一種焦慮的特征。也涉及到一個人內在人格的成熟度。
      指導意見：
      你目前的這種狀況呢，較好的辦法就是接受系統性的分析性的心理治療。對你目前的狀況還是比較合適的。能夠讓自己內在人格的成熟內聚產生某種變化和改善，那么外在在人際交往的過程中就會出現相應的變化，對自己內心的體驗和感受也會發生一系列的變化，這必然會影響到外在人際關系，包括生活中的各個方面。所以呢，這個過程還是需要一定的時間。建議心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己見人就緊張，不知所措，有時候也受別人影響，可能是有焦慮情緒的。
      指導意見：
      建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我進行調整自己心態，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，必要時到正規醫院精神科進行咨詢檢查的。
      
      以上是對“見人緊張，行動力很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，最為主要的問題是個人不自信，怎么什么事情都受別人的影響？可能和你從小長大的習慣有密切的關系，可能主要是父母對你的表揚，肯定鼓勵少，而批評嚴格要求比較多。
      指導意見：
      其實天生我材必有用！每一個人在這個社會上都可以找到自己的位置，即便這個人沒有什么特長！全國幾億民工不也生存的好好的嗎？要從自己喜歡的事情上做起，增強自信，鍛煉身體，找到真正的自我！