其他類似問題
醫生回復區
2021-12-03 07:17:00 我要投訴
酸奶飯前喝是能幫助減肥的，能起到輔助性的效果，但是不要只依賴酸奶進行減肥。一定要加強體育運動，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，也要嚴格的控制飲食，少吃高熱量的食物。
2021-12-03 09:21:15 我要投訴
酸奶含有大量的鈣和維生素，可以幫助脂肪燃燒，而且酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸胃環境，促進胃腸蠕動，排出多余的毒素，可以選擇在飯后半小時達到減肥的作用，也可以選擇在飯前喝一杯酸奶，增加飽腹感，減少食物的攝入。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
