酸奶具有調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌還富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。對(duì)人體是有益的。高血壓病人要有良好的生活方式。生活要有規(guī)律。低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在5克之內(nèi)。不進(jìn)食高脂肪食物。清淡飲食很重要。多進(jìn)食高鉀食物，如各種新鮮蔬菜水果。多進(jìn)食高鈣食物。注意飲食清淡易消化食物。保持身體營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      高血壓的人可以每天喝，安慕希安慕希主要是一種濃縮的酸奶，它主要是起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以注意低鹽飲食，每日食鹽量不要超過6克，口服苯磺酸氨氯地平片或者是硝苯地平控釋片治療。