如果有消化不良脾胃虛弱的人群，平時一定要注意控制飲食的，主要是吃一些容易消化的軟食，要避免暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，會有助于整體癥狀的改善。
      

      脾胃虛寒的癥狀，建議你可以從飲食方面進行調理，也可以吃一些中藥類的，緩解癥狀也可以多吃一些山藥其含有淀粉酶多分兩化酶等物質，有利于脾胃消化的功能適當，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，保證良好的生活習慣規律，希望我的解答對你有所幫助，祝你早日康復
      

      指導意見：
      脾胃不好的人在食物中當選取具有調理脾胃作用的食物，比如大棗，山藥，薏米，扁豆，蓮子等等，這些既是食物，也可以是藥物，平時可以用這些食物。來熬粥也可以吃一些小米粥。
      
      以上是對“吃什么養脾胃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！