指導(dǎo)意見：
      您好，可以適當(dāng)適量的吃。孕期建議提供全面、均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求。每天的膳食應(yīng)當(dāng)包括谷薯類、蔬菜類、水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類等食物。在食物的選擇上，建議平均每人每天攝入12種以上食物，每周25種以上。
      

      懷孕的人不能吃韭菜的，雖然是經(jīng)常吃的菜，但是懷孕期間吃韭菜對(duì)胃腸道刺激性是比較大的。本身韭菜周就吸收土壤中的重金屬，對(duì)身體不好，再加上對(duì)胃腸道的刺激性又大，所以不要吃。