根據你所咨詢的問題來看脾胃虛弱，包括脾氣虛，脾胃陽虛，脾胃氣虛，還有胃陰虛及脾胃虛寒等中醫癥候，一般以脾氣虛多見，脾胃虛弱者一般可以從飲食入手，吃些補脾胃的食物，以調理脾胃功能，可以選擇吃一些小米或者是薏米仁，山藥，紅棗粗糧等可以用這些食材進行熬粥。
      

      女性脾胃虛弱可以適當飲食調理，多吃一些紅棗山藥紅薯等食物，可以起到一些補益脾胃，對氣血不足的，脾胃虛弱有很好的效果，恢復期間注意飲食清淡，避免辛辣油膩刺激性食物。