一般來說，如果要是來月經期間的話，這種情況一般來說，到時候可以吃點高蛋白的飲食，還有蝦蛋類，奶類之類的這些情況都可以吃的，最主要的在月經期間的話，這種情況一般來說，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮的東西，還有就是月經期間注意保暖，不要受涼的，這種情況的
      

      大姨媽來啦，只要沒有明顯的普通惡心就可以吃蝦子的，這個屬于健康的飲食并不會影響月經。但是如果自己胃腸功能不好的，就盡量清淡飲食，能夠減輕癥狀。沒什么感覺的，是可以吃的。
      

      月經期可以適量的吃些蝦，具有補充氣血的作用，特別是對氣血不足，具有很好的作用。來月經期間也可以多吃些新鮮的蔬菜水果，月經期間注意保暖，避免辛辣生冷刺激性食物。
      
      以上是對“大姨媽來了能吃蝦子嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      經期來了可以吃蝦，蝦中含有優質高蛋白和鈣劑，經期食用后能補鈣劑和高蛋白，可以增強體質，改善月經期出現的不適癥狀，只要對蝦不過敏，整個月經期都可以吃蝦。