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醫生回復區
2021-12-01 15:54:10 我要投訴
對于前列腺的保養平時可以多吃一些含維生素高的食物和新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含鋅比較高的食物，比如海鮮類，也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒，積極的鍛煉身體。
2021-12-01 15:56:08 我要投訴
如果平時沒有任何的前列腺疾病和問題的話，如果只是在生活中想保養的最好方法，就是不要有熬夜和勞累的不良刺激性習慣，同時在飲食上呢應該以以消化的食物為主，避免一些刺激性食物和煙酒刺激等等，通過多運動每天用溫水坐浴，促進盆底血液循環等都起到非常好的保養作用。
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