做仰臥起坐怎么呼吸？
男 | 15歲 2021-12-01 11:24:45
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健康咨詢描述： 做仰臥起坐有正確的戶型方法嗎，怎么呼吸才對，我只想鍛煉我的腹肌，起身需要吸氣還是呼氣，求證正確呼吸方法，還有俯臥撐的正確方法。
想得到怎樣的幫助：做仰臥起坐怎么呼吸？
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