腸胃炎的一定注意健康飲食,多喝小米粥、雞蛋湯和一些軟面片,吃飯時一定細嚼慢咽,不能暴飲暴食。不能吃過燙、過冷、過辣、過硬和過酸的食物,少吃些高纖維的食物,避免刺激損傷胃腸黏膜。
如果是出現腸胃炎的話,你可以通過藥物來進行調理的,飲食一定要清淡軟化易消化,然后適度的運動,每天堅持按摩腹部,需要根據胃炎的具體癥狀來進行區別對待,如果是反酸比較多噯氣也比較嚴重的話,你可以用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥物來進行調理,也可以通過中藥來進行調理,必須要保持心情舒暢。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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