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有問必答網心理健康科 → 被孤立背后議論老師議論

被孤立背后議論老師議論

女 | 16歲 2021-11-30 22:31:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不想上學,沒心思學習,想哭,委屈,天天都心情低落,父母不理解,老師不理解

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-12-01 08:41:29 我要投訴

      病情分析:
      首先你們這個年齡處于種青春期的當中,這個青春期的表現可能更多的是自己的情緒處于一種緊張和焦慮起伏不定的狀態難以控制,所以需要你更多的自我的調節。
      指導意見:
      要注意調節好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,多做做運動,多想一些開心的事,讓自己能夠更好的放松下來,轉移注意力,了解好自身的狀態。有時候可能是你自己想的太多而造成的。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-12-01 08:51:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段存在有不想上學,而且想哭,感覺到心情低落,老是不理解,父母,不理解
      指導意見:
      這種情況考慮你應該是對目前的學習感覺到壓力大,所以導致你有這樣的想法,建議你一定要,認識到在這個年齡段是學習的關鍵時刻,學習能為你的將來生活提供一個更好的平臺,所以最好還是要認識到學習的重要性,糾正自己現在不正確的認知。
      

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