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醫生回復區
2021-11-30 16:37:33 我要投訴
平時可以多喝一些木瓜牛奶，可以多吃一些含有維生素，纖維素的食物。如玉米，芹菜，苦瓜，檸檬，黃瓜等食物，有助于減肥和美容。平時也適量的多做一些運動。可以起到減肥瘦身的功效，平時也可以多吃一些冬瓜，冬瓜是清熱解毒的佳品，對減肥瘦身以及美容有著良好的效果
2021-11-30 16:44:08 我要投訴
美容瘦身建議平時吃點新鮮的蔬菜水果，蘋果或者是香蕉，這些水果當中的維生素含量是比較豐富的，但是要想瘦身光依靠飲食是不可以的，要運動鍛煉身體，而且要注意不要暴飲暴食，可以吃一些粗糧谷物。
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